बॉडी स्ट्रांग कैसे करे | फिटनेस टिप्स की जानकारी दोस्तो! सेहत हमारी लाइफ का सबसे इम्पोर्टेन्ट चीज़ होता हैं. अगर हमारी सेहत अच्छी ना हो तो हमारे लाइफ में कुच्छ भी नही बचता. इसीलिए हमारे बॉडी को स्ट्रांग होना बहुत ज्यादा जरूरी होता हैं. लेकिन बॉडी को स्ट्रांग और तंदरुस्त रखने के लिए हमारा यह जान लेना बहुत जरूरी है कि हम किन किन तरीकों को फॉलो करके अपने बॉडी को स्ट्रॉंग रख सकते हैं. आज के इस लेख को … [Read more...]

चेस्ट कैसे बनाये – बॉडी बिल्डिंग आज का हमारा बॉडी बिल्डिंग टॉपिक है चेस्ट कैसे बनाये. अगर आपको लोगों को आकर्षित करना अच्छा लगता है तो आप आपकी बॉडी को एक मरदाना आकर देना होगा. जिससे लड़की आपकी तरफ आकर्षित होगी. अगर आपकी चेस्ट औरों से बड़ी है तो इसका मतलब होता है आप में हिम्मत भी औरो से कई गुना ज्यादा है. पुलिस, मिलिट्री में भर्ती होने के लिए उनकी भी चेस्ट बड़ी होने सम्बन्ध में शर्त है. आज का हमारा … [Read more...]